Kilo vermek ve vücut yapmak yalnızca fiziksel değil, ruhsal bir dönüşümü de beraberinde getiriyor. Birçok kişi spor ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları sayesinde hayatlarını köklü bir şekilde değiştirdi. Bu süreç sadece bedensel değil özgüven ve yaşam kalitesi açısından da büyük bir fark yaratıyor. İşte spora başlayıp hedeflerine ulaşarak yaşamlarını ve vücutlarını tamamen değiştiren 15 kişinin inanılmaz dönüşümünü gösteren fotoğraflar. Bu hikayeler sizin için de ilham kaynağı olabilir!
Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.
1. ”(27 ay) resmen şu anki ağırlığımdan daha fazlasını kaybettim! Soldaki kişiyi hem fiziksel hem de zihinsel olarak tanıyamıyorum bile. En büyük tavsiye, derinlemesine dalmak ve yemeğin duygusal tarafıyla ilgilenmek.”
2. ”(4 ay) Hedef kiloma sadece 10 pound uzaklıktayım (Şubat ayında gerçek başlangıç kilom 197 idi!)”
3. ”| 1 yıl, 2 ay | Kendimle gurur duyuyorum!”
4. ”14 ay”
5. ”(1 yıl) Doğumdan 2 ay sonra – Şimdi, sonunda tekrar kendime güveniyorum!”
6. ”(10 ay) Bu yıl gerçekten diyete ve egzersize odaklandım, her zaman oldukça zayıftım, bu yüzden bu gerçekten iyi hissettiriyor.”
7. ” (18 ay) Bu noktadan sonra neye odaklanmalıyım?”
8. ”(60 ay) Vücudum şişmandan zayıf şişmana ve sonra da kaslıya dönüştü ve ayrıca MMA’da yarışmaya başladı”
9. ”23 ay | Ocak ’23 – Haziran ’23 – Kasım ’24”
10. ”(12 ay) kilo alma ilerlemesi”
11. ”11 ay”
12. ”36 ay”
13. ”(12 ay) Benim için her şey güç antrenmanıyla ilgili.”
14. ”Kendinden nefret etmekten kendini sevmeye; evet terapi ve iyi hissetme”
15. ”(2 yıl) Alkol almamak oyunun kurallarını değiştirdi.”
Kaynak: https://onedio.com/haber/kilo-vererek-vucutlarini-ve-hayatlarini-tamamiyla-degistiren-kisilerden-15-inanilmaz-fotograf-1260816
