Cinsellik hayatın bir parçasıyken, kendilerini keşfeden gençler için de doğru bilgilendirme hayati önem taşımakta. Mastürbasyondan cinsel ilişkilerde rızaya kadar cinsel sağlık hakkında gençlerin bilmesi gereken en temel bilgileri sıraladık.
1. Cinsellik, yaşamın sağlıklı ve doğal bir parçasıdır.
Cinsellik sadece üreme amacı taşımaz, cinsellik haz amacıyla da yaşanır. Bu bağlamda içerisinde cinsel arzular ve fanteziler yaşanması normal ve sürecin parçasıdır. İlk bilinmesi gereken de temelde budur.
2. Cinsellik iki kişinin rızasıyla gerçekleşir.
Cinsel ilişki her iki tarafın da rızasıyla gerçekleşmelidir. Rıza, karşılıklı olarak istekli ve açık bir şekilde ifade edilen onaydır. Partnerinizin rızasını almadan cinsel ilişkiye girmemek önemlidir. Cinsel ilişki sırasında partnerinizin rızasını sorgulamak veya reddetmesine saygı göstermek gerekir.
3. Cinsel ilişkilerde karşılıklı sevgi, paylaşım ve birbirine özen gösterme egemen olmalıdır.
Karşılıklı sevgi ve saygıya dayanan cinsellik daha doyurucu ve sağlıklıdır. Her iki tarafın da isteklerinin göz önüne alındığı, paylaşımla dolu bir cinsel yaşam en iyisi ve sağlıklısı olur.
4. Mastürbasyon yapmak, cinsel gelişim için gereklidir ve korkulacak bir şey değildir.
Cinsel yaşamı sağlıklı tutan şeylerden biri de mastürbasyondur. Özellikle gençler bunu bilmedikleri zaman korku, endişe, utanma duygusu yaşayabilirler. Kendi bedenini keşfetmenin sağlıklı bir cinsel yaşamın en temel unsurlarından biri olduğunu unutmamak gerek.
5. Cinsel ilişki sırasında aktarılabilecek enfeksiyonlardan korunmak için prezervatif kullanmak gereklidir.
Gençlere korunma yöntemlerini anlatmak belki de en önemli unsur. Hem cinsel yolla aktarılan enfeksiyonlardan korunmak hem de istenmeyen gebeliklere karşı önlem almak için prezervatif kullanmak çok önemli.
6. Cinsel yolla aktarılan enfeksiyonları önlemek mümkündür.
Cinsel yolla aktarılan enfeksiyonlar cinsel ilişki veya cinsel temas yoluyla aktarılabilen enfeksiyonlardır. Bunlar arasında klamidya, frengi, HIV/AIDS, hepatit B, herpes, gonore (bel soğukluğu) ve HPV (insan papilloma virüsü) gibi enfeksiyonlar bulunur. Bu enfeksiyonlardan korunmak için cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanmak, düzenli olarak test yaptırmak ve aşıları olmak oldukça büyük önem taşır.
7. İstenmeyen gebelik ve cinsel yolla aktarılan enfeksiyonları önlemek için farklı korunma yöntemleri bulunur. Doğru ve güvenilir olanlarını seçebilirsiniz.
Cinsel ilişkiden kaynaklanabilecek istenmeyen gebelikleri önlemek için doğru doğum kontrol yöntemlerini kullanmak oldukça önemli. Bunlar arasında prezervatif, doğum kontrol hapları, spiral, aşılar ve doğum kontrol implantları gibi farklı seçenekler bulunur. Her bir yöntemin avantajları, dezavantajları ve etkinlik düzeyleri farklıdır, bu yüzden doğru yöntemi seçmek için bir sağlık uzmanıyla konuşmak gerekir. Doktor kontrollerinizi aksatmamalısınız.
8. Bir sorununuz olduğunu düşünüyorsanız bunu internetten araştırarak değil, uzmanına giderek çözmelisiniz.
İnternet ve medya, cinsel sağlıkla ilgili bilgileri bulmak için sıklıkla kullanılan kaynaklar. Ancak bu kaynaklardaki bilgiler doğru ve güvenilir olmayabilir. Sağlıklı cinsellikle ilgili bilgileri almak için güvenilir kaynakları tercih etmek, yanlış bilgilere maruz kalmaktan kaçınmak için önemlidir. Bir sorununuz olduğunu düşünüyorsanız bir uzmana görünmelisiniz.
9. Her seks yaptığınızda orgazm olacaksınız diye bir kural yoktur.
Bu kötü bir durum değil, korkmanıza gerek yok. Araştırmalar gösteriyor ki, kadınların % 62.9’u orgazm olurken, erkeklerde bu oran %85’leri bulmaktadır. Durumdan duruma ve kişiden kişiye göre orgazm olma ihtimali değişmektedir.
10. Cinsel sağlık, bedensel ve duygusal olarak iyi olmayı içerir.
Cinsel sağlık sadece fiziksel sağlıkla ilgili değildir, aynı zamanda duygusal ve ilişkisel sağlıkla da ilgilidir. Kendini iyi hissetmek, partnerinizle sağlıklı iletişim kurmak, rahat hissetmek, cinsel tercihlerinizi anlamak ve sınırlarınızı belirlemek önemlidir. Olumlu cinsel deneyimler yaşamak için kendinize ve partnerinize saygı göstermek gerekir.
Kaynak: https://onedio.com/haber/genclerin-cinsel-saglik-hakkinda-bilgi-sahibi-olmasi-gereken-10-temel-sey-1154041
